কিভাবে শিশুদের থেকে আর্দ্রতা অপসারণ
চিরাচরিত চীনা ওষুধে আর্দ্রতা একটি সাধারণ রোগগত অবস্থা, বিশেষ করে আর্দ্র ঋতু বা পরিবেশে, শিশুরা আর্দ্রতার প্রভাবের জন্য বেশি সংবেদনশীল। অতিরিক্ত আর্দ্রতা ক্ষুধা, ক্লান্তি, ত্বকের সমস্যা ইত্যাদির কারণ হতে পারে। গত 10 দিনে ইন্টারনেটে "শিশুদের ডিহিউমিডিফিকেশন" সম্পর্কে নিম্নলিখিত আলোচ্য বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তু রয়েছে, যা ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের তত্ত্ব এবং ব্যবহারিক পদ্ধতির সাথে মিলিত হয়ে পিতামাতাদের তাদের সন্তানদের আরও ভাল যত্ন নিতে সহায়তা করে।
1. আর্দ্রতার প্রকাশ এবং বিপদ

শিশুদের মধ্যে আর্দ্রতা বিভিন্ন প্রকাশ আছে, এবং পিতামাতার সাবধানে পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। এখানে সাধারণ আর্দ্রতার লক্ষণ রয়েছে:
| উপসর্গ | সম্ভাব্য কারণ |
|---|---|
| ক্ষুধা কমে যাওয়া | প্রতিবন্ধী প্লীহা এবং পেট ফাংশন, আর্দ্রতা হজম বাধা দেয় |
| পুরু এবং চর্বিযুক্ত জিহ্বা আবরণ | শরীরে অত্যধিক আর্দ্রতা, সাদা বা হলুদ জিহ্বা আবরণ |
| ত্বকের একজিমা | আর্দ্রতা চলে যায়, ত্বকে চুলকানি বা লালভাব সৃষ্টি করে |
| ক্লান্তি এবং অলসতা | স্যাঁতসেঁতে প্লীহা আটকে যায় এবং কিউই এবং রক্ত মসৃণভাবে প্রবাহিত হয় না |
2. খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনার আর্দ্রতা অপসারণ
আদ্রতা থেকে মুক্তি পাওয়ার চাবিকাঠি হলো ডায়েট। শিশুদের জন্য উপযোগী dehumidifying খাবার জন্য নিম্নলিখিত সুপারিশ করা হয়:
| খাদ্য | কার্যকারিতা |
|---|---|
| বার্লি | প্লীহাকে শক্তিশালী করুন এবং স্যাঁতসেঁতেতা দূর করুন, জল বিপাককে উন্নীত করুন |
| লাল মটরশুটি | মূত্রবর্ধক, ফোলা কমাতে, আর্দ্রতা দূর করতে সাহায্য করে |
| yam | প্লীহা এবং ফুসফুসকে শক্তিশালী করে, প্লীহা এবং পেটের কার্যকারিতা বাড়ায় |
| শীতকালীন তরমুজ | তাপ দূর করুন এবং ডিটক্সিফাই, ডিউরিসিস এবং ফোলা কমিয়ে দিন |
এছাড়াও শিশুদের কাঁচা, ঠান্ডা, চর্বিযুক্ত এবং মিষ্টি খাবার দেওয়া থেকে বিরত থাকুন, যা সহজেই আর্দ্রতা বাড়াতে পারে।
3. দৈনন্দিন জীবনে dehumidification পদ্ধতি
ডায়েট ছাড়াও, শিশুদের দৈনন্দিন জীবনে আর্দ্রতা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করার অনেক উপায় রয়েছে:
| পদ্ধতি | বর্ণনা |
|---|---|
| পরিমিত ব্যায়াম | রক্ত সঞ্চালন প্রচার এবং আর্দ্রতা স্রাব ত্বরান্বিত |
| শুকনো রাখা | আর্দ্র অবস্থা এড়িয়ে চলুন এবং ঘন ঘন কাপড় পরিবর্তন করুন |
| ম্যাসাজ acupoints | জুসানলি এবং পিশুর মতো আকুপয়েন্ট প্লীহাকে শক্তিশালী করতে এবং স্যাঁতসেঁতেতা দূর করতে সাহায্য করতে পারে। |
| পর্যাপ্ত ঘুম পান | শিশুদের বিশ্রাম নিশ্চিত করুন এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান |
4. ঐতিহ্যগত চীনা মেডিসিন কন্ডিশনার পদ্ধতি
স্যাঁতসেঁতে ভাব দূর করার জন্য ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের অনেক ঐতিহ্যবাহী পদ্ধতি রয়েছে। এখানে কিছু সাধারণ আছে:
| পদ্ধতি | বর্ণনা |
|---|---|
| মক্সিবাস্টন | আকুপয়েন্টে মক্সিবাস্টনের মাধ্যমে, মেরিডিয়ানগুলি উষ্ণ হয় এবং আর্দ্রতা ছড়িয়ে পড়ে |
| কাপিং | স্থানীয় রক্ত সঞ্চালন প্রচার এবং dehumidify সাহায্য |
| চীনা ঔষধ পা ভিজিয়ে | স্যাঁতসেঁতেতা এবং ঠান্ডা দূর করতে আপনার পা ভিজিয়ে রাখতে মোক্সা পাতা এবং আদার মতো ঔষধি ভেষজ ব্যবহার করুন। |
এটা উল্লেখ করা উচিত যে TCM কন্ডিশনিং একজন পেশাদার চিকিত্সকের নির্দেশনায়, বিশেষ করে শিশুদের জন্য করা প্রয়োজন।
5. অভিভাবকদের জন্য প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
নিম্নলিখিত সাধারণ প্রশ্নগুলি গত 10 দিনে বাবা-মায়েরা "শিশুদের ডিহ্যুমিডিফাই" সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেছেন:
| প্রশ্ন | উত্তর |
|---|---|
| শিশুরা কি ডিহিউমিডিফিকেশন চা পান করতে পারে? | আপনি মাঝারি পরিমাণে মৃদু স্যাঁতসেঁতে চা পান করতে পারেন, যেমন বার্লি চা, তবে খুব ঠান্ডা ভেষজ এড়িয়ে চলুন। |
| ভারী আর্দ্রতা পুনরাবৃত্তি হবে? | যদি আপনার জীবনযাত্রার অভ্যাস এবং খাদ্য সমন্বয় করা না হয়, তাহলে আর্দ্রতা পুনরাবৃত্তি হতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদী মনোযোগ প্রয়োজন। |
| ভারী আর্দ্রতা উন্নয়ন প্রভাবিত করবে? | দীর্ঘমেয়াদী ভারী আর্দ্রতা দুর্বল প্লীহা এবং পাকস্থলীর কার্যকারিতা হতে পারে এবং পুষ্টির শোষণকে প্রভাবিত করতে পারে, যার জন্য সময়মত কন্ডিশনিং প্রয়োজন। |
উপসংহার
শিশুদের স্বাস্থ্যের উপর আর্দ্রতার প্রভাব উপেক্ষা করা যায় না। অভিভাবকদের তাদের সন্তানদের খাদ্য, জীবন এবং ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের মতো বিভিন্ন দিক থেকে আর্দ্রতা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে হবে। যদি লক্ষণগুলি গুরুতর হয় বা অব্যাহত থাকে তবে সময়মতো চিকিৎসা নেওয়ার এবং পেশাদারের সাহায্য নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন