ভাত দিয়ে প্যানকেকস কীভাবে তৈরি করবেন

ভাত দিয়ে প্যানকেকস কীভাবে তৈরি করবেন

প্যানকেকস একটি জনপ্রিয় traditional তিহ্যবাহী নাস্তা। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, স্বাস্থ্যকর ডায়েটের উত্থানের সাথে সাথে চাল থেকে তৈরি প্যানকেকগুলি তাদের অনন্য স্বাদ এবং সমৃদ্ধ পুষ্টির জন্য অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। এই নিবন্ধটি প্রায় 10 দিনের জন্য ইন্টারনেটে জনপ্রিয় বিষয় এবং হট সামগ্রীকে একত্রিত করবে কীভাবে চালের সাথে প্যানকেকগুলি তৈরি করা যায় এবং আপনাকে সহজেই এই সুস্বাদু রেসিপিটি আয়ত্ত করতে সহায়তা করার জন্য কাঠামোগত ডেটা সরবরাহ করতে পারে সে সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে পরিচয় করিয়ে দেবে।

1। গরম বিষয় এবং গরম সামগ্রীর বিশ্লেষণ

সাম্প্রতিক অনলাইন অনুসন্ধানের ডেটা অনুসারে, স্বাস্থ্যকর খাওয়া, বাড়িতে তৈরি খাবার এবং traditional তিহ্যবাহী স্নাক উদ্ভাবন হট বিষয়। নিম্নলিখিতগুলি গত 10 দিনে সম্পর্কিত বিষয়ের জনপ্রিয়তার র‌্যাঙ্কিং রয়েছে:

2। ভাত দিয়ে প্যানকেক তৈরির পদক্ষেপ

ভাত প্যানকেকগুলি কেবল স্বাদের মধ্যে নরম এবং আঠালো নয়, তবে কার্বোহাইড্রেট এবং ডায়েটরি ফাইবার সমৃদ্ধ, এগুলি প্রাতঃরাশ বা স্ন্যাকসের জন্য উপযুক্ত করে তোলে। এখানে বিস্তারিত উত্পাদন পদক্ষেপ রয়েছে:

1। উপকরণ প্রস্তুত

2। উত্পাদন পদক্ষেপ

(1) 4 ঘন্টা আগে ভাত ভিজিয়ে রাখুন এবং ড্রেন করুন।

(২) ভেজানো ভাতটি 300 মিলি জল দিয়ে একটি মিশ্রণে রাখুন এবং এটি চালের পেস্টে মারুন।

(3) ভাতের পেস্টটি একটি পাত্রে pour ালুন, লবণ, ডিম এবং কাটা সবুজ পেঁয়াজ যোগ করুন এবং ভাল করে নাড়ুন।

(4) প্যানটি গরম করুন, পাতলা তেলের একটি স্তর ব্রাশ করুন, উপযুক্ত পরিমাণে চালের পেস্টে pour ালুন এবং এটিকে একটি বৃত্তাকার প্যানকেকে ছড়িয়ে দিন।

(5) উভয় পক্ষ সোনালি না হওয়া পর্যন্ত এটি মাঝারি-নিম্ন আঁচে ভাজুন।

3। ভাত প্যানকেকের পুষ্টির মান

ভাত প্যানকেকগুলি কেবল সুস্বাদু নয়, বিভিন্ন পুষ্টির মধ্যে সমৃদ্ধ। এখানে প্রতি 100 গ্রাম ভাত প্যানকেকের পুষ্টি রয়েছে:

4 টিপস

1। চাল যত বেশি ভিজিয়ে রাখবে, চালের পেস্ট তত বেশি সূক্ষ্ম এবং প্যানকেকের স্বাদ আরও ভাল।

2। আপনি আপনার ব্যক্তিগত স্বাদ অনুসারে অন্যান্য উপাদান যুক্ত করতে পারেন, যেমন কাটা গাজর, কর্ন কার্নেল ইত্যাদি etc.

3। ভাজা এড়ানোর জন্য প্যানকেকস যখন তাপ খুব বড় হওয়া উচিত নয়।

5 .. সংক্ষিপ্তসার

ভাত দিয়ে প্যানকেক তৈরি করা একটি সহজ এবং স্বাস্থ্যকর পছন্দ, বিশেষত যারা কম চর্বিযুক্ত, আঠালো মুক্ত ডায়েট অনুসরণ করছেন তাদের জন্য উপযুক্ত। এই নিবন্ধটি প্রবর্তনের মাধ্যমে, আমি বিশ্বাস করি আপনি চাল প্যানকেক তৈরির পদ্ধতিতে আয়ত্ত করেছেন। কেন এটি চেষ্টা করবেন না এবং আপনার পরিবারের জন্য একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর প্রাতঃরাশ তৈরি করবেন না!