পানিশূন্যতা এবং বমি হলে কী করবেন

বমি করার পরে আমার পানিশূন্যতা হলে আমার কী করা উচিত? বৈজ্ঞানিক রিহাইড্রেশন এবং নার্সিং গাইড

বমি একটি সাধারণ শারীরিক প্রতিক্রিয়া, কিন্তু ঘন ঘন বমি পানিশূন্যতা হতে পারে, বিশেষ করে শিশু, বয়স্ক এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্তদের। নিম্নলিখিতটি বমি এবং ডিহাইড্রেশনের জন্য একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা যা গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত হয়েছে, যা চিকিৎসা পরামর্শের ভিত্তিতে একটি কাঠামোগত নির্দেশিকাতে সংকলিত হয়েছে।

1. দ্রুত ডিহাইড্রেশন ডিগ্রী বিচার

2. হোম রিহাইড্রেশন প্রোগ্রাম

3. পর্যায়ক্রমে প্রক্রিয়াকরণের জন্য মূল পয়েন্ট

1. বমি পর্বের সময়কাল (0-2 ঘন্টা)

• শক্ত খাবার বন্ধ করুন এবং প্রতি 5-10 মিনিটে 5ml রিহাইড্রেশন সলিউশন দিন
• একবারে প্রচুর পরিমাণে জল পান করা এড়িয়ে চলুন যা আবার বমি হতে পারে
• বমি বমি ভাব দূর করতে মুখে বরফের টুকরো নিন

2. ছাড়ের সময়কাল (2-6 ঘন্টা)

• ধীরে ধীরে প্রতিবার 10-15ml পর্যন্ত তরল প্রতিস্থাপনের পরিমাণ বাড়ান
• সহজে হজমযোগ্য খাবার যেমন আপেল পিউরি, কলা ইত্যাদি যোগ করার চেষ্টা করুন।
• ইলেক্ট্রোলাইট পর্যবেক্ষণ বজায় রাখুন: প্রস্রাবের আউটপুট 0.5ml/kg/h হতে হবে

3. পুনরুদ্ধারের সময়কাল (6 ঘন্টা পরে)

• ব্র্যাট ডায়েট শুরু করুন (কলা, চালের সিরিয়াল, আপেল পিউরি, টোস্ট)
• কমপক্ষে 24 ঘন্টা দুগ্ধজাত এবং চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন
• দৈনিক তরল পুনরায় পূরণের পরিমাণ = স্বাভাবিক প্রয়োজন + ক্ষতির পরিমাণ (বমির পরিমাণ × 1.5)

4. সতর্কীকরণ লক্ষণ যা অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন

5. ইন্টারনেট জুড়ে আলোচিত নির্বাচিত প্রশ্নোত্তর

প্রশ্ন: ক্রীড়া পানীয় কি রিহাইড্রেশন লবণ প্রতিস্থাপন করতে পারে?
উত্তর: প্রস্তাবিত নয়। বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ স্পোর্টস ড্রিংকগুলিতে খুব বেশি চিনি থাকে (প্রায় 6-8%), যা ডায়রিয়াকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং ইলেক্ট্রোলাইট অনুপাত WHO মান পূরণ করে না।

প্রশ্নঃ আমি কি বমি হওয়ার সাথে সাথে পানি পান করতে পারি?
উত্তর: আপনার পেটকে বিশ্রাম দেওয়ার জন্য আপনাকে 10-15 মিনিট অপেক্ষা করতে হবে এবং তারপর 5ml দিয়ে শুরু করার চেষ্টা করুন। কাপ দিয়ে সরাসরি খাওয়ানোর চেয়ে চামচ দিয়ে খাওয়ানো নিরাপদ।

প্রশ্ন: রিহাইড্রেশন কার্যকর কিনা তা কীভাবে বিচার করবেন?
উত্তর: দুটি মূল সূচক পর্যবেক্ষণ করুন: ① প্রস্রাবের আউটপুট পুনরুদ্ধার হয় এবং রঙ হালকা হয়ে যায়; ② মানসিক অবস্থার উন্নতি হয়। শিশুদের প্রতি 2 ঘন্টা প্রস্রাব করা উচিত।

6. বিশেষ গোষ্ঠীর লোকেদের জন্য সতর্কতা

•ডায়াবেটিস রোগী: চিনি-মুক্ত রিহাইড্রেশন লবণ বেছে নিন এবং প্রতি ঘণ্টায় রক্তে শর্করার নিরীক্ষণ করুন
•অপারেটিভ রোগীদের: একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং শিরায় তরল রিহাইড্রেশনের প্রয়োজন হতে পারে
•বয়স্ক: হাইপোনাট্রেমিয়া থেকে সতর্ক থাকুন এবং আপনার তরল পুনঃপূরণের হার কমিয়ে দিন

মনে রাখবেন: প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধই ভালো। ফ্লু মৌসুমে বা গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের উচ্চ প্রকোপের সময়, ওরাল রিহাইড্রেশন সল্ট বাড়িতে রাখা যেতে পারে। যদি ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলি 12 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে চলতে থাকে তবে পেশাদার চিকিৎসা সহায়তা চাইতে ভুলবেন না।