আমার হাত পা ঠান্ডা হলে কি চাইনিজ ওষুধ খাওয়া উচিত?

আমার হাত পা ঠান্ডা হলে কি চাইনিজ ওষুধ খাওয়া উচিত?

শীতকালে অনেক লোকের, বিশেষ করে মহিলা, দুর্বল এবং বয়স্কদের জন্য ঠান্ডা হাত-পা একটি সাধারণ সমস্যা। ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ বিশ্বাস করে যে ঠান্ডা হাত ও পা বেশিরভাগই অপর্যাপ্ত কিউই এবং রক্ত, দুর্বল ইয়াং কিউ বা দুর্বল রক্ত ​​সঞ্চালনের সাথে সম্পর্কিত। শরীরের কন্ডিশনিং এবং উপযুক্ত চীনা ওষুধ গ্রহণের মাধ্যমে এই সমস্যাটি কার্যকরভাবে উন্নত করা যেতে পারে। নিম্নলিখিতগুলি হল ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধ এবং সম্পর্কিত বিষয়বস্তু যা গত 10 দিনে ইন্টারনেটে ঠাণ্ডা হাত ও পা উপশমের জন্য আলোচিত হয়েছে৷

1. টিসিএম সিন্ড্রোম ঠান্ডা হাত ও পায়ের পার্থক্য

ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের তত্ত্ব অনুসারে, ঠান্ডা হাত ও পা নিম্নলিখিত প্রকারে বিভক্ত করা যেতে পারে। বিভিন্ন ধরনের লক্ষণীয় ওষুধ প্রয়োজন:

2. ইন্টারনেটে সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রস্তাবিত চীনা ওষুধের প্রেসক্রিপশন

সামাজিক প্ল্যাটফর্ম এবং স্বাস্থ্য ওয়েবসাইটগুলিতে সাম্প্রতিক গরম আলোচনার ভিত্তিতে, নিম্নলিখিত চীনা ওষুধের প্রেসক্রিপশনগুলি প্রায়শই উল্লেখ করা হয়েছে:

3. একক ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের র‌্যাঙ্কিং তালিকা যা সম্প্রতি আলোচিত হয়েছে

ই-কমার্স প্ল্যাটফর্ম এবং স্বাস্থ্য অ্যাপের অনুসন্ধানের তথ্য অনুসারে, গত 10 দিনে নিম্নলিখিত একক ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধগুলি সবচেয়ে বেশি মনোযোগ পেয়েছে:

4. ঠান্ডা হাত ও পায়ের জন্য ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ এবং ডায়েট থেরাপি পরিকল্পনা

Xiaohongshu, Douyin এবং অন্যান্য প্ল্যাটফর্মে সম্প্রতি ব্যাপকভাবে প্রচারিত তিনটি জনপ্রিয় খাদ্যতালিকাগত প্রতিকার:

5. নোট করার মতো বিষয়

1. ইয়িন ঘাটতি এবং অত্যধিক আগুন (শুষ্ক মুখ এবং জিহ্বা হিসাবে দেখানো হয়, রেগে যাওয়া সহজ) সহ লোকেদের সতর্কতার সাথে উষ্ণতা এবং টনিক ওষুধ ব্যবহার করা উচিত;
2. গর্ভবতী মহিলাদের ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ ব্যবহার করার আগে অবশ্যই একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করতে হবে;
3. ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ ধীরে ধীরে কার্যকর হয় এবং সাধারণত 2-4 সপ্তাহের জন্য একটানা সেবন করতে হয়;
4. আকুপয়েন্ট ম্যাসেজের সাথে মিলিত হলে প্রভাবটি আরও ভাল হবে (যেমন ইয়ংকুয়ান পয়েন্ট এবং জুসানলি পয়েন্ট);
5. যাদের লক্ষণগুলি গুরুতর বা দীর্ঘ সময়ের জন্য উপশম হয় না তাদের সময়মতো চিকিৎসা নেওয়া উচিত।

সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য বিষয়গুলিতে, "শীতকালীন স্বাস্থ্য চা" এবং "পেস্ট কন্ডিশনিং" সম্পর্কে আলোচনাগুলি ঠান্ডা হাত ও পা থিমের সাথে অত্যন্ত সম্পর্কিত। সর্বোত্তম ফলাফল অর্জনের জন্য মাঝারি ব্যায়াম এবং উষ্ণতা ব্যবস্থার সাথে একত্রে ব্যাপক কন্ডিশনিং চালানোর সুপারিশ করা হয়।