কিভাবে নাকফুল বন্ধ করা যায়

কিভাবে নাকফুল বন্ধ করা যায়

নাকের রক্তপাত একটি সাধারণ ঘটনা যা শুকনো বায়ু, ট্রমা, উচ্চ রক্তচাপ বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হতে পারে। যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নাকফুলগুলি গুরুতর নয়, রক্তপাত বন্ধ করার সঠিক পদ্ধতিতে আয়ত্ত করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। এই নিবন্ধটি গত 10 দিন ধরে পুরো নেটওয়ার্কে জনপ্রিয় বিষয় এবং হট সামগ্রীর একত্রিত করবে যাতে আপনাকে নাকফুলগুলি থামানোর জন্য একটি বিশদ গাইড সরবরাহ করতে পারে।

1। নাকের সাধারণ কারণ

ইন্টারনেটে সাম্প্রতিক গরম বিষয় অনুসারে, নাকফুলের সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

2। সঠিক রক্তপাত স্টপ স্টেপ

সোশ্যাল মিডিয়ায় চিকিত্সা বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ভাগ করা সাম্প্রতিক সামগ্রী অনুসারে, রক্তপাত বন্ধ করার জন্য নিম্নলিখিতগুলি বৈজ্ঞানিক এবং কার্যকর পদ্ধতি রয়েছে:

1।শান্ত থাকুন: নার্ভাসনেস রক্তচাপ বাড়াতে এবং রক্তপাত বাড়িয়ে তুলতে পারে

2।সোজা উঠে বসুন: রক্ত ​​প্রবাহ এড়াতে মাথা কিছুটা এগিয়ে রয়েছে

3।নাক উইং টিপুন: 10-15 মিনিটের জন্য আপনার থাম্ব এবং সূচক আঙুল দিয়ে নাকের নরম অংশটি চিমটি করুন

4।ঠান্ডা সংকোচনের: রক্তনালীগুলি চুক্তিতে সহায়তা করতে নাক বা কপালের সেতুতে একটি আইস প্যাক প্রয়োগ করুন

5।জ্বালা এড়ানো: রক্তপাত বন্ধ করার পরে 24 ঘন্টার মধ্যে আপনার নাকটি ফুঁকবেন না বা জোরালোভাবে অনুশীলন করবেন না

3। সাধারণ ভুল

সাম্প্রতিক অনলাইন আলোচনায়, অনেক লোক রক্তপাত বন্ধ করার ভুল পদ্ধতিগুলি ভাগ করেছে এবং বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন:

4 .. নাকফুলগুলি প্রতিরোধের ব্যবস্থা

সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য ব্লগারদের সুপারিশ অনুসারে, নাকফুলগুলি প্রতিরোধের জন্য নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি নেওয়া যেতে পারে:

1।আপনার অনুনাসিক আর্দ্র রাখুন: স্যালাইন স্প্রে ব্যবহার করুন বা ভ্যাসলাইন প্রয়োগ করুন

2।অন্দর আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ করুন: 40% থেকে 60% এর মধ্যে আর্দ্রতা রাখতে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন

3।জ্বালা এড়ানো: নাক-বাছাই হ্রাস করুন, আপনার নাকটি শক্তভাবে ফুঁকানো ইত্যাদি ইত্যাদি etc.

4।ডায়েট কন্ডিশনার: ভিটামিন সি এবং কে ইনটেক বাড়ান

5।রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন: হাইপারটেনশনের রোগীদের নিয়মিত পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন

5। আপনার কখন চিকিত্সা প্রয়োজন?

চিকিত্সা সংস্থাগুলির সাম্প্রতিক ঘোষণা অনুসারে, নিম্নলিখিত পরিস্থিতিগুলি ঘটে থাকলে অবিলম্বে চিকিত্সা করুন:

6 .. বিশেষ গোষ্ঠীর জন্য নোট করার বিষয়

সাম্প্রতিক প্যারেন্টিং বিশেষজ্ঞ এবং সিনিয়র স্বাস্থ্য কলাম অনুসারে:

1।শিশু: আপনার নাক না বাছাই করতে এবং আপনার নখগুলি সংক্ষিপ্ত এবং পরিষ্কার রাখতে শেখান

2।গর্ভবতী মহিলা: গর্ভাবস্থায় হরমোন পরিবর্তনগুলি সহজেই নাকফুলের দিকে নিয়ে যেতে পারে, তাই সাবধানতা অবলম্বন করুন

3।প্রবীণ: অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট ড্রাগগুলি গ্রহণ করা লোকদের রক্তপাতের ঝুঁকি বেশি থাকে এবং আগাম প্রতিরোধ করা দরকার

4।অ্যাথলিট: প্রভাব এড়াতে অনুশীলন করার সময় আপনার নাককে রক্ষা করার দিকে মনোযোগ দিন

7। নাকের পরে যত্ন

সাম্প্রতিক পুনর্বাসন অনুসারে চিকিত্সা বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুসারে:

1। রক্তপাত বন্ধ করার পরে 24 ঘন্টার মধ্যে কঠোর অনুশীলন এড়িয়ে চলুন

2। আপনার মাথাটি আপনার হৃদয়ের চেয়ে কিছুটা উঁচু রাখুন